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Medicina e Terapias Complementares

 
 
 
 
 
 
 
 

 

Medicina e Terapias Complementares

 
Medicina Complementar, refere-se ao uso de uma abordagem não convencional em conjunto com a medicina convencional.
 
 

MEDICINA COMPLEMENTAR

 
Na LTmed, apostamos na medicina complementar, satisfazendo todas as necessidades de quem nos procura, com o objectivo de melhorar a sua saúde e conforto. Com o apoio dos nossos especialistas certificados vai conseguir recuperar o seu bem estar e sentir-se com mais energia.
Na clinica LTmed, encontra um atendimento personalizado, atento e profissional para ajudar a melhorar o seu estado de saúde físico e emocional.

Os serviços que disponibilizamos:

 
Naturopatia
 
Medicina Tradicional Chinesa
 
Osteopatia Infantil e Adulto
 
Reabilitação Psicomotora
 
 
 
 
 
 
 

Actividades Complementares

 
 
 
 
 

HATHA YOGA

 
O yoga é uma arte milenar oriunda da Índia, e, nos últimos anos tem tido uma enorme expansão e procura no mundo ocidental, em resultado dos benefícios que traz ao seu praticante.

O Hatha yoga trabalha todo o corpo e a prática regular ajuda a fortalecê-lo e a ganhar força.

Alguns benefícios:

- Fortalece os ossos;
- Melhora as articulações;
- Tonifica os músculos e os órgãos internos;
- Abranda a respiração e o metabolismo, acelerando a circulação e os processos de eliminação;

Como tal, o bem-estar, o equilíbrio e a agilidade irão sofrer uma positiva melhoria.
Nas nossas aulas pratica-se o Hatha Yoga Dinâmico, abordagem que une a respiração com o movimento.

As aulas são adaptadas a todas as pessoas com as diferentes condições físicas existentes, recorrendo ao uso de material de apoio que ajuda o praticante a evoluir na sua prática de forma segura, sem riscos de lesão.

Por isso, todos são bem-vindos!
 
 
 
Professora Rita Pinto
 
 
 
 
 
 

ATELIÊ DAS ARTES

 
A arte surge na vida das crianças como uma manifestação natural do seu universo, proporcionando-lhes ferramentas para expressarem o que aprendem sobre o funcionamento do mundo.

Ateliê das Artes é um espaço/tempo para, através da expressão criativa, a criança cantar, desenhar, dançar, dramatizar, comunicando o que sente face ao que apreende do mundo. A meditação vem acrescentar momentos de Atenção Plena, Respiração Consciente, técnicas de visualização e de relaxamento – bem estar.
Ateliê das Artes é um espaço e um tempo que visa promover equilíbrio e harmonia.


O Ateliê das Artes tem como objetivos:

- Criar um espaço/tempo de comunicação consciente e não violenta
-
Trabalhar e potencializar a regulação emocional
- Promover o autoconhecimento e autoestima saudável
- Desenvolver a criatividade
- Potenciar competências sociais: empatia, gratidão, sensibilidade
- A expressão criativa é um meio para a descoberta do SER.


“É precisamente a atividade criadora do Homem que faz dele um ser projetado para o futuro, um ser que contribui para criar, e que modifica o seu presente”.

Professora Lev Vygotsky
 
Facilitadora
 
Lurdes Reis
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

MEDITAÇÃO DOS 2 CORAÇÕES (MCKS)